Archiwum tagów: sport

Magnez a sport

magnez a suplementacja

Magnez kojarzony jest jako mikroelement, który ma zapobiegać nieprzyjemnym skurczom i wspomagać organizm w sytuacji stresowej. Jest jednak ważnym składnikiem diety nie tylko ze względu na jego ochronne działanie w stosunku do mięśni. Magnez pełni wiele ważnych funkcji i jest często suplementowany przez sportowców.